El decálogo del verano

19/05/2016 0

En este post queremos daros unos consejos saludables para recibir bien la llegada del verano. Huiremos de las exposiciones largas y términos del argot deportivo para que se puedan entender por el público en general […]

¿Perdemos grasa al sudar?

13/05/2016 0

Es un pensamiento muy común asociar el sudor a la pérdida de grasa. Siempre suelo decir que si sudar adelgazara los gimnasios estarían vacíos y las saunas estarían llenas. Al hacer ejercicio se eleva la […]

Beneficios de andar

06/05/2016 0

Abril y mayo son dos meses en los que empezamos a ver ciertas manifestaciones de la llegada del verano. Aunque sí es verdad que los “en abril aguas mil” y “hasta el 40 de mayo […]

¿Padeces ortorexia?

29/04/2016 0

El boom de la actividad física, el descanso y la dieta saludable como nuevos paradigmas sociales han contribuido a la aparición de nuevos fenómenos y patologías en la sociedad de nuestros días. Uno de estos […]

Interpretación freudiana sobre el deporte

24/03/2016 0

¿Por qué nos gusta practicar deporte? Si realizamos esta pregunta a alguien con frecuencia nos contestará porque es divertido. Y es una respuesta que debe ser suficiente. Sin embargo, si nos preguntamos por qué es […]

La obesidad, síntoma de pobreza

16/03/2016 0

La obesidad es uno de los principales problemas que tiene la sociedad occidental en torno a la alimentación. La obesidad es una enfermedad y, por ende, uno de los principales causantes de otras patologías y […]

A ti no te gusta el deporte

09/03/2016 0

El deporte está de moda, siempre lo decimos. Es tal la moda que parece que eres peor persona si no haces deporte. Incluso pude ocurrir que haya personas que piensen una u otra cosa acerca […]

Descanso

03/03/2016 0

El descanso es muy importante en el deporte ya que al entrenar se eleva el gasto energético que puede llevar a fatigarnos. Descansar se considera interrumpir tus quehaceres, dormir, coger fuerza o apoyarte en algo, […]

¿Es saludable lo que creo que es saludable?

16/02/2016 0

Si hablamos del conjunto de tendencias, estilos de vida y hábitos de comportamiento que marcan o modifican (temporalmente) la conducta de una o varias personas influidas por factores sociales, económicos y políticos, estaremos refiriéndonos a […]